每个身心疲累的人都需要一个疗愈花园

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每个身心疲累的人都需要一个疗愈花园
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梵高的《星空》大家都知道吧?这幅屹立于艺术界的不朽之作如此出名,乃至在创作了100多年后的今天火成了淘宝爆款。然而这位荷兰印象派画家在世时却郁郁不得志,被人看作疯子和失败者。1888年在和艺术家 Gauguin的一场争吵后,他回到房间,感觉耳边声音不断,最终不堪忍受,割下了自己的左耳(部分还是全部无从考证)。医生诊断为“急性狂躁症”,之后他被送到了位于阿尔勒的医院接受治疗。18894月梵高绘制了《阿尔勒医院中的花园》(Le Jardin de la Maison de Santé a ArlesThe Courtyard of the Hospital at Arles),画中描绘了当时医院中庭花园繁花似锦、生机勃勃的景象。

-阿尔勒医院中的花园
那个时代,植物治疗还没有成体系出现,但人们对植物能对情绪产生积极影响的认知已经形成。如今,园艺疗法已经被正式定义,它指的是特定人群在治疗师的协助下完成园艺和以植物为基础的活动,已达到相应的治疗目的。与植物的直接接触能将人的注意力从压力中转移,从而提升总体生活品质。
既然是园艺疗法,那就少不了花园的存在,疗愈花园由此产生。
怎么让花园有疗愈的功效呢?最主要的一个方面就是要调动感官。让这些重要的感官集中到一个地方不仅让人开始放松,而且使之处于良好的情绪中,进而加速疗愈过程。
听觉:让疗愈花园充满积极的声音,比如种植一些吸引传粉类昆虫和鸟类的植物,让花园充满鸟语虫鸣。
味觉:提到味觉,不要错过兼具美味和醒目外观的柑橘类树木,甚至可以在花园规划一个小菜园。
触觉:柔软的青草和蕨类植物都有舒服的触感,给人一种置身于草坪或丛林的感觉。当修建走道和冥想区域时,总是使用平滑的材料,比如实木,以保证光脚行走时的舒适性。
视觉:选择花卉和绿植时考虑怎样和环境协调,在柔和与明亮的颜色间找到一个平衡。还可以选择在过道和墙面栽种垂吊的植物,帮助遮盖锋利或粗糙的表面。如果你想避免尖锐的线条,可以在整个空间都运用蜿蜒的走道和圆润的边缘。
嗅觉:花卉的香味要明显但不能过于强烈,在带来平静的同时又能引人入胜,可以从柠檬草、迷迭香、薄荷和薰衣草这些常见的植物入手,这些香味都不会太刺鼻。
其他因素
在花园中加入水元素有助于带来积极的能量。遮荫的地方除了能使环境更舒适,阳光穿透进来形成的影子在一天中的变化还能改变空间的意境。当然,舒适的座椅也是必不可少的,这样,来这儿的人可以更悠闲地欣赏花园美景。设施材料不要过冷或过热,木材就很适合。整个空间设计应该遵循易于通行的原则。
花园与人建立起了情感联系,让接受疗愈的人有安全感和归属感,自然有助于治疗效果的提升。
我觉得宜派客是一步可触的艺术,我爱使用宜派客。
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